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为什么试管移植总是失败 - 365试管助孕专家/在线答疑

女性按压肚脐周围,通肾经又补肾气

时间:2019-05-22 11:47来源:未知 作者:admin 点击:
秋天到了,人总是会觉得自己很疲惫,甚至早上都起不来,整个人都是懵的状态,一脸萎靡。若这时候,人想要给自己的身体补一下肾气,那么最简单的方法是什么呢?其实有句流传了千

  秋天到了,人总是会觉得自己很疲惫,甚至早上都起不来,整个人都是懵的状态,一脸萎靡。若这时候,人想要给自己的身体补一下肾气,那么最简单的方法是什么呢?其实有句流传了千年的老话,不知道大家有没有听说过,而这句话是这样子的,比如“食补,还不如睡补”。至于是什么意思呢?意思也就是“最好的补肾方法,那便是睡觉了”,所以睡觉就是最好的“天补”。并且在生活中,我们每一个人都需要睡觉,其实适当、良好的睡眠,除了可以补足人的肾气以外,同样也可以帮助人养容美颜。

  因此人在秋天的这个季节里,就应该要早睡早起,与鸡俱兴,从而顺应我们天地之间阳气的收敛规律,特别是秋天疲惫厉害的人,就更加让自己比在夏天的时候还要多睡上一个小时,因为这样的话,就可以更好的补足自己的精气神了。

  那么人在睡觉前需要做些什么才会更有利于睡眠呢?小编记得一位针灸大师有这样说过:“当人在末伏的时候进行按肚脐周围,那么就可以达到排泄肾寒的作用,若人在平时的睡觉做的话,那么就可以达到通肾经的作用,并且方法也特别的简单,可是别小看了这个简单的方法,它的效果确实是特别显著的。”

  至于要怎么进行按脐周呢?首先就需要人平躺在床上,接着取我们机体离肚脐1厘米处的地方,然后进行左右按压,直到底(当然这就是一个人极限能接受的下陷位置),停留大概30秒,最后放开。

  当然刚开始做的话,按压这个部位确实会非常的酸痛,不过若自己还可以接受加大力度的话,那么就慢慢地进行深入,因为这样的效果就会更加好。

(责任编辑:admin)
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